WOD 31-7 1 January, 1970
Thursday 31 July, 2014 'WOD 31-7'

Close grip Bench press

5-5-5-5

3 Rondas

Durante 3 min tratar de llegar lo mas arriba posible

1 Thruster

1 Burpee

2 Thrusters

2 Burpees

3 Thrusters

3 Burpees

4 Thrusters

4 Burpees

5 Thrusters

5 Burpees…

Descanso de 3min entre sets