WOD 13-10 1 January, 1970
Monday 13 October, 2014 'WOD 13-10'

En Parejas

Correr 500mts (con disco sobre la cabeza)

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50 Burpees al disco

50 Over head Lunges             x2

50 Russian twists

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Correr 500mts (con disco sobre la cabeza)