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Team Series Argos-Tuluka

TEAM SERIES CROSSFIT

 

Los box de CrossFit Tuluka y Argos se juntaron para poder participar en la competencia por equipos que comenzó el 28 de agosto 2014. Los equipos se conforman de dos mujeres y dos hombres: Nora Koppel y Ana Seccia, de Tuluka, junto con Nahuel Deffler y Juan Cruz Sartori de Argos CrossFit serán los integrantes del equipo argentino que se desempeñarán en la prueba para lograr el objetivo establecido: “Dar lo mejor de cada uno y poner a nuestro país lo más al…

Mes del Amigo

Chicos recuerden que tenemos la promo vigente hasta fines de Agosto. Aprovechenla!

Capacitación Gymnastics

26 de Julio. 14hs.

-Técnica de muscle up (anillas)

-Kipping pull ups

-Caminata de manos

-Pistols

-Hand Stand Push Ups

Duración 3hs.

Sede Becca 33 orientales 1517

Capacitación CrossfitArgos

Capacitación Profesional Crossfit

¿Querés capacitarte y mejorar en tu nivel de entrenamiento?

¿Te gustaría ser coach?

Podés ampliar tu conocimiento sobre nutrición, movimientos, técnicas de levantamiento olímpico, formas de entrenamiento y planificación.

28 y 29 de Junio

Dictado por:

Juan Cruz Sartori

Pablo Bellesi

Francisco Furtado

Sede Olivos (Juan de Garay 2125)

Anotate!!

Cupos Limitados

info@crossfitargos.com.ar

Charla de Nutrición

Charla de Nutrición
12 de Julio de 2014
Temario

Nociones básicas de nutrición
La zona
Estilo paleo
Suplementación

Dictado por Pablo Bellesi 3hs de duracion
Sede San Isidro – Don Bosco 531

Wodbook App + CrossFit Argos

¿Para que sirve?

Con esta aplicación para el celular podes estar actualizado con el wod de cada día y los eventos que se realizaron en el box de Argos.

Podes agendar los wods y anotar tu RM para ver tu evolución.

 

WEIGHTLIFTING

Curso de Weightlifting

Nivel 1

Dictada por:

Lic.GUSTAVO STASIUKIEWICZ

TEMARIO

Metodología de los ejercicios olimpicos.

-Snatch.

-Clean & Jerk.

-Power Snatch.

-Power Clean.

-Squats.

-Over Head Squat.

Metodología del aprendizaje.

Prevención de accidentes.

Corrección de errores comunes.

Sede OLIVOS, Juan de Garay 2125

Charla de Nutrición

Charla de Nutrición
12 de Julio de 2014
Temario

Nociones básicas de nutrición
La zona
Estilo paleo
Suplementación

Dictado por Pablo Bellesi
3hs de duracion
Sede San Isidro – Don Bosco 531